behandlinger

40 55 88 99 | Frederiksberg alle 39a

Oversigt Behandling

Jeg tilbyder en række forskellige behandlinger i klinikken. Men du booker bare tid, for der behandles altid efter dine behov. Massagen er det overordnede tema. Nedenfor ser du en kort gennemgang.

 

Hvad end du mangler klassisk fysiurgisk massage, døjer med smerter i muskel- og ledstrukturen, eller du behøver en sportsmassør, så behandles der efter dine behov.

 

Jeg ser frem til at høre fra dig!

 

Mine kerneområder:

  • Årsager til symptomer
  • Rette kroppen op fysisk
  • Rette kroppen op mentalt
  • Smerter & ubehag
  • Reducere stress hormoner markant
  • Øge det beroligende nervesystem
  • Led og smidighed
  • Muskler og afspænding
  • Åndedræts fokus
  • Hjerte kredsløb
  • Generelle værktøjer til din hverdag

 

 

Klassisk fysiurgisk massage:

 

Fysiurgisk massage er et effektivt værktøj til at varme musklerne godt op, og skabe passage til hjerte kredsløbet. Det er dermed en ofte benyttet behandlingsform til smertelindring og opvarmning af muskelstrukturen. Samtidigt vil det udrense ophobninger, skabe smidighed og give dig et generelt velvære med øget energi og overskud. Det fungerer også som dybdegående massage af led, muskler, væv, og sener. Læs mere ...

Dybdegående sportsmassage:

 

Dyb muskel massage til alle. Sportsmassage er næsten en kunst i sportsverdenen. Her er der stort fokus på skader, gener og skavanker, og afsættet er altid at få behandlet effektivt, samt mindske eller fjerne ubehag og symptomer. Der bruges blandt andet såkaldte "triggerpunkter", da de kan lokalsere konkrete problemer i vævet, og få det løsnet op.Håndsboldspillere, fodboldspillere og andre sportsudøvere har ofte tilknyttet dygtige sportsmassører. Læs mere ...

Kropsterapi:

 

Leddene er meget belastede og udsatte områder. Ved at arbejde i dine led og skabe passage for kredsløb og nerver, kan det være en hjælp til at få nedsat indskrænket bevægelighed og smerter. Vi får arbejdet godt ind i dine led via massage, stræk og pulserende bevægelser der skaber en sund bevægelig krop.

Bindevævsmassage og myofascial release (MFR):

 

Rundt om vores muskler og organer sidder der et stærkt elastisk materiale, kaldet bindevæv (fascier). Bindevæv er blandt andet det materiale, der holder kroppen ret og holder sammen på andre væv og organer. Ved bindevævsmassage vil du opleve blide og længerevarende stræk af huden, muskler og led. . Læs mere ...

Gravidmassage:

 

Dette kan være effektiv behandling både før, under og efter graviditet. Det er vigtigt at få slappet af, og få skabt en god kropsbevidsthed for sig selv. Hvad der påvirker dig, vil uden tvivl også påvirke dit barn. Zoneterapi og reflexologi aflaster fødderne og fjerner spændinger i kroppen. Læs mere ...

Krops- og holdningsanalyse:

 

Fra et fysioterapeutisk synspunkt er der meget fokus på holdning og skævheder i bevægeapparattet. Din kropsholdning og kropsøkonomi. Efter behov kan vi udføre en stående analyse, hvor vi sammen får kortlagt eventuelle områder der skal rettes ud, og måske styrkes eller aflastes og behandles. Læs mere ...

Generelt fokus på:

 

Behandling af en stresset krop:

 

Stress og uro kan sætte sig i kroppen, og det kan vi, i så fald, rette op på. Det er utrolig vigtigt at lære sin krops advarsler og tegn at kende, og her kan jeg hjælpe. Alt for mange går rundt med høje værdier af stresshormoner, og hvis ikke der gøres noget ved det, kan det udvikle sig meget til kritiske og helbredstruende komplikationer.

 

Åndedræt og lungerne:

 

Hvis ikke dine lunger virker, så virker ingen andre organer ret længe, heller. Vejrtrækningsøvelser er derfor en vigtig del af enhver behandling. Pulmones (lungerne) arbejder som hjertet, hvert eneste sekund, hele livet. Har du styr på åndedrættet, øger du samtidig koncentration og hjernens effektivitet, da blodet iltes optimalt. Øger koncentration, fokus og psykiske belastninger.

 
 
 

Tlf 40 55 88 99

 

Adresse Frederiksberg 1820,

Frederiksberg allé 39a

 

Email siba@ret-op.dk