Sportsmassage

40 55 88 99 | Frederiksberg alle 39a

Sports massage

Dybdegående sportsmassage

 

Derfor sports massage

Smerter, skader, ømheder. En krop der er belastet, men som stadigvæk skal fungere til din hverdag. Den skal måske præstere til dit løb eller anden aktivitet. Så få gjort noget ved det, inden smerten udvikler sig.

 

Der er mange symptomer som har godt af at blive taget seriøst. Du har måske fået noget akut, men mange går med belastningen alt for længe. Kroppen er et sted vi skal føle os godt tilpas i. Muskler, led og psyken.

 

Sport eller ej

Sportsmassage er naturligvis en kendt form for behandling inden for sportsverdenen, men det betyder absolut ikke, at det kun er dér, det benyttes. Sports massage læner sig meget op ad fysiurgisk massage, i og med vi arbejder dybt i muskler og led.

 

Smerter, skader og forebygge

Her har vi typisk et større fokus på eventuelle skader, gener eller skavanker, med henblik på at få behandlet effektivt og mindske eller fjerne symptomer.

 

"Triggerpunkter"

benyttes ofte, da det er godt til at lokalisere konkrete infiltrationer i vævet og få dem løsnet op. Vi benytter tværgreb i muskelvævet, hvor vi får vredet musklen og arbejdet den godt igennem, for at bryde med spændinger og ophobninger.

 

9 punkter for behandlingen:

  • Retter kroppen op fysisk
  • Retter kroppen op psykisk
  • Behandling dybt i muskler og led
  • Skader og belastninger
  • Effektivt til trænings forløb
  • God for kropsholdning
  • Triggerpunkter og akkupressur.
  • Smertelindring
  • Hjælper kredløbet

 

Kroppen på arbejde

 

Du har en krop der er på hårdt abejde, og det er den tit. Der slides og kæmpes, og derfor skal den også have tilsvarende restitution og udvikling. Dybdegående sportsmassage går ind og nedbryder - og genopbygger. Det er en del af processen i kropsmekanismen som skal opretholde den stærke krop.

 

Skævheder i krop?

Det kan eventuelt kombineres med krops- og holdningsanalyse for at lokalisere evnetuelle skævheder og muskel ubalancer.

 

 

Læs mere på min blog

 
 
 

Tlf 40 55 88 99

 

Adresse Frederiksberg 1820,

Frederiksberg allé 39a

 

Email siba@ret-op.dk